COMO PARAR DE RUMIAR
La rumia problemática La rumia es a la vez una condición normal y una actividad que acompaña y promueve muchos trastornos con un componente de ansiedad. La diferencia radica en el control que tenemos sobre esta forma de pensar y el tiempo invertido en esta actividad mental. Las personas que sufren trastornos de ansiedad refieren…
