CÓMO RECONOCER UNA RELACIÓN TÓXICA

Las características de la relación tóxica El actor involucrado no tiene la suficiente claridad y desapego para reconocer los lados nocivos de la reacción que está experimentando, a pesar del sufrimiento que esta condición le causa. Intentemos identificar las características más comunes de estas relaciones. Uso de tácticas manipuladoras Las personas en este tipo de…

COMO ENFRENTAR UNA RUPTURA

¿Cómo afrontar una ruptura? Es fundamental que a la hora de afrontar el fin de una relación evites ciertas conductas y patrones de pensamiento negativos que pueden afectar tu salud mental: No te culpes: Culparte a ti mismo o asumir el peso de la ruptura puede ser perjudicial para tu autoestima. Estos pensamientos no pueden…